Internationale dag van de Menopauze

Op 18 oktober, Internationale dag van de menopauze, slaan vrouwenbeweging Femma en CM Gezonde Buurt de handen in elkaar om het thema onder de aandacht te brengen. Via een campagne met Els De Schepper als boegbeeld en gratis webinars met topexperten willen ze het taboe rond de overgang doorbreken en de kennis rond dit veranderingsproces verhogen. Ook vrouwenorganisaties Ferm en Vrouwennet dragen deze campagne mee uit.

Els De Schepper: 'Hoe we de menopauze aanpakken, is een gezamenlijke verantwoordelijkheid.’

Wie beter dan Els De Schepper om de sluier van geheimzinnigheid en taboe te doorbreken? Met haar scherpe humor en ontwapenende eerlijkheid is ze het ideale gezicht van een campagne die vrouwen in hun kracht wil zetten.

‘Zelf ben ik de menopauze goed doorgekomen. Ik heb me laten begeleiden door een zeer bekwame huisarts en gynaecoloog. Daarom vind ik het belangrijk dat vrouwen zo goed mogelijk geïnformeerd en begeleid worden. Hoe we de menopauze aanpakken, is een gezamenlijke verantwoordelijkheid," ​ zegt De Schepper.

Ook Luc van Gorp, voorzitter van CM Gezondheidsfonds, steunt de campagne: "We moeten de menopauze meer bespreekbaar maken, ook bijvoorbeeld op de werkvloer. De menopauze speelt sommige vrouwen ook op hun werk parten, onder andere door concentratie- of geheugenproblemen. Waarom spreken we er dan niet over?"

Gratis webinars in november: praktische tips van topexperts

In november organiseert Femma twee gratis webinars en enkele video’s die dieper ingaan op zowel de wetenschappelijke als de praktische kant van de menopauze. De webinars en video’s zijn gratis en toegankelijk voor iedereen, omdat elke vrouw de inzichten en adviezen die onze sprekers te bieden hebben, verdient.

7/11: Webinar ‘De wetenschap over de menopauze’ door Prof. dr. Depypere

Prof. dr. Depypere, gynaecoloog aan het UZ Gent, deelt zijn uitgebreide kennis over de lichamelijke en psychische veranderingen tijdens de menopauze. Hij bespreekt de nieuwste inzichten en geeft concrete handvaten om klachten te verlichten en deze fase met meer zelfvertrouwen door te komen.

14/11 Webinar ‘Stralend door de menopauze’ door Leen Steyaert

Menopauzeconsulente Leen Steyaert legt uit hoe een gezonde levensstijl en natuurlijke remedies kunnen helpen om door deze periode te navigeren. Met tips die je meteen kunt toepassen, leert ze vrouwen om deze levensfase te omarmen en te gebruiken als een kans voor persoonlijke groei.

Mindfulness-video’s: ‘Emotionele balans binnen handbereik’ door Marisa Garau

Als aanvulling op de webinars lanceert Femma ook een reeks mindfulness-video’s door expert Marisa Garau. Deze video’s helpen vrouwen om beter om te gaan met de emotionele ups en downs die vaak gepaard gaan met de menopauze. Door eenvoudige technieken aan te reiken, biedt deze reeks concrete steun voor meer rust en veerkracht in het dagelijks leven.

Inschrijven en meer informatie

De webinars zijn volledig gratis en makkelijk toegankelijk voor iedereen. Schrijf je snel in via femma.be/watiseraandehand en ontdek hoe kennis, humor en zelfzorg van de menopauze een bron van kracht kunnen maken.