Podcast ‘Eén iemand’ met Bram Spooren brengt eerlijke gesprekken over mentale gezondheid

Eenzaamheid, eetstoornissen, prestatiedruk, burn-out, ... Het zijn thema’s waar jongeren vandaag massaal mee worstelen, maar zelden écht over praten. Met de podcast ‘Eén iemand’ willen CM Gezondheidsfonds en House of Media daar verandering in brengen. Host Bram Spooren, bekend uit Thuis, gaat in 11 afleveringen in gesprek met (bekende) gasten. Zo vertelt zangeres Kaat Van Stralen openhartig over ADHD, influencer Kate Adjai deelt haar ervaring rond het zoeken naar mentale hulp en dj Nina Black spreekt over een bijna burn-out op jonge leeftijd.

Elke aflevering start met een kopje thee en een oprechte vraag ‘hoe is het met u?’. 'Een vraag die we vaak automatisch beantwoorden, zonder echt stil te staan bij het antwoord’, zegt Bram Spooren. ‘In deze podcast nemen we de tijd om echt te luisteren en verbinding te maken.’ Dat resulteert in eerlijke gesprekken over uiteenlopende thema’s die niet altijd openlijk worden besproken.

Voor CM Gezondheidsfonds kadert de podcast binnen hun bredere missie om jongeren te ondersteunen en mentale gezondheid bespreekbaar te maken. ‘Jongeren groeien vandaag op met veel externe invloeden, onder andere van sociale media, wat hen een grote druk op legt’, zegt CM-voorzitter Luc Van Gorp. ‘Met de podcast willen we hen aanmoedigen om open te praten over mentale gezondheid, ook wanneer dat niet vanzelfsprekend lijkt. Het is oké om je niet altijd oké te voelen, ondanks het perfecte plaatje dat sociale media vaak voorschotelen.’

Vanuit House of Media lag de focus op het creëren van een authentiek en veilig gespreksformat. ‘We hebben bewust gekozen voor een aanpak die ruimte laat voor echte connectie’, zegt Tom Van Haute. ‘Bram brengt de gesprekken op een heel natuurlijke en empathische manier tot leven.’ ​

Zijn kompas? De wijze woorden van psychiater Dirk De Wachter, die een bijzondere rol speelt in de podcast. Elke aflevering sluit hij af met enkele wijze woorden. Ook in het decor krijgt hij een symbolische plek.

Elke aflevering krijgt daarnaast nog een uitgebreide online omkadering. Op cm.be/eeniemand worden de podcastafleveringen aangevuld met artikels en extra informatie voor jongeren. CM-leden krijgen ook in hun MijnCM-app extra mentale gezondheidstips van de gasten. ​

Praktische informatie​

De eerste aflevering van ‘Eén iemand’ komt uit op donderdag 16 april op de populaire podcastplatformen. Nadien verschijnt er wekelijks een nieuwe aflevering.

16/4: Kaat ​Van Stralen over ADHD, creativiteit en chaos

23/4: Renzo Olievier over angst en onzekerheid

30/4: Kate Adjai over hulp zoeken en het krijgen van een diagnose

7/5: Nina Black over burn-out op jonge leeftijd

14/5: Yana Degroote over eetstoornissen

21/5: Thibaud Dooms over sombere gedachten

28/5: Dara Oguntubi over prestatiedruk en perfectionisme

4/6: Ferre Rogue Vandenbroeck over traumaverwerking

11/6: Pixie Ramboer over hoogsensitiviteit en migraine

18/6: Kato Van Ermen over het gevoel anders te zijn

25/6: Zoe Coopman over rouw en verlies ​